オンライン講座受講生の声

アートセラピー講座により、自分の気持ちを客観視し、絵に投影される無意識の自分の気持ちを理解するきっかけとなりました。自分の気持ちを客観視することで、自分についての新しい発見がありました。自分がどのような生き方をしていきたいのか、目標や課題を具体的にして、夢や希望、達成感のもてる人生を歩んでいきたいと考えました。
仕事の面では、教員退職後も、通級指導教室の担当教師として児童の発達支援をしています。不登校傾向の児童・生徒も増加する中、心の問題を捉えて、アートセラピー等の心理療法やカウンセリング等も学び、少しでも気持ちが明るく希望をもてるような支援が出来ればよいと思います。通級の仕事の他、不登校の教育相談の仕事なども興味を持っているので、機会があれば、学んだことを活かしていきたいと思います。

山梨県　T.T様

日々の食への意識が変革した講座です。
日々作っている食事は、美味しいのを食べさせたい。作りたい。と常々思い、家族や自分の為にしていることで、「食事を通して生命を養う」という言葉は衝撃です。風邪などをひいたら消化に良いものを、元気がなく元気を出したいときはスタミナのつくものなど、今まではなんとなくでしか知りませんでした。
また、よかれと思って作っていたものが、陰陽五行説では全く異なる作用のものがあり驚きでした。例えば夏は汗をかき体力も落ちるので、スタミナをつけようと生のニンニクやニンニクの芽をふんだんに使用した食事を出していたことは度々あります。しかし、それらは身体に熱をこもらせたり熱性の食材は心の熱とぶつかり合ってしまうことから、暑い夏は控えたほうが良いということでした。この講座を学ばない限り知らなかったことです。
アーユルヴェーダとスパイスでは、その時の自分のプラクリティを知り心身共に健康になるというところに興味を持ちました。
今までアグニを減少させる食事をしており、とくに食事中に水分を飲み過ぎる傾向などは気を付けています。
生きている限り食事は欠かせないものなので、季節や環境、体質やタイプなどを知り意識を変革することで、より良い生活を送れるように活かしていきます。実際講座の受講中から季節にあった食材や五味、スパイスを取り入れた食事を作るようになり、家族で身体は軽くなっています。
食事の幅も広がり美味しく、家族は喜んでくれ、自分も楽しくなります。
また、少しの体調不良時には自分の身体や家族の身体と向かい合えるようになりました。
食への意識が変わることによってマインドも良くなり、日々明るく健康で楽しく暮らせると実感しました。

岡山県　T.U様

私は指定難病を患う身です。病気になる前から自分自身と向き合うことを意識していました。
アートセラピーを学習する事によって改めて別の視点から向き合うことを知ることができてよかったです。
自分自身でも取り組み、家族にもアートセラピーを実行しました。
言葉で話すだけでは見えてこなかった気持ちがみえてくるようで面白いと思いました。
また、自分では自覚や意識ができていない部分を見つめなおす機会にもなるので、これからも実践していきたいです。

埼玉県　A.W様

20代までは、ファーストフードや揚げ物、お菓子や偏った食事、不規則な食事をしても、体調を崩すことは少なく、たまに風邪を引いても市販の薬を飲んでやり過ごしていました。
35歳を過ぎるあたりから、ちょっとした疲れや不調が回復しにくくなり、ようやく食生活、メンタルケアを始めるようになりました。しかし、仕事の忙しさや知識、金銭的な余裕がないことから、一般的に良いとされることを内容も知らずに取り入れ、あまり改善せずに長続きしないのが実情でした。
しかし、インドを旅したことをきっかけにアーユルヴェーダの食に対する考えを知り、まず自分の性質や体調、季節を知り、その上で必要なものをとり入れることの重要さを感じました。
この講座では、悪い部分だけではなく、心や環境まで総合的に整えるホリスティック医学や、食を通して健康で幸せな人生を全うする方法を学ぶことができました。
これをまず自分と家族の日常生活に活かして、毎日食べる食事の内容を考えずに食べたり薬を飲むのではなく、季節や気候、食べ物、食べ方で自分がどう変化するのか観察して理解した上で、薬膳やアーユルヴェーダの知恵を参考に、必要な食材を選んで美味しく食し一生を健康で過ごせるよう、身近なものから始めたいと思います。
また、スパイスは様々な効能があり、かつ日常に取り入れやすいものなのに、日本ではあまり身近に使われていないように感じていますので、自分が実践し、人々の日常に活かしてもらえるようなスパイスの提案などを仕事にしていきたいと考えております。

東京都　M.Y様

自分自身や家族、周囲の人の健康について、アドバイスや相談にのっていきたいです。

また、健康食品や生活の相談にのり、お客様が相談しやすい対応をドラッグストアなどで行っていきたいです。

さらに、新しい資格取得を目指したいです。

N.S様

自分や家族の体調や症状に合った油を選び、食生活に活かしていきたいです。

また、油や調味料を買う際に、体に良いものを選ぶ手段として、今回の講座の知識を活かしていきたいです。

T.S様

現在、アロマセラピストとして活動していますが、クライアントに対して、より科学的な根拠を持って精油についての説明ができると考えています。
どこかスピリチュアルな要素があるように思われがちな「アロマの世界」を、「この成分が入っているから、この症状の改善が期待できる」と説明できることは、とても意義のあることだと思います。
トリートメントだけでなく、精油を使ったセルフケアの講座をやることもあるので、その際にも一歩踏み込んで精油についてお伝えしたいと思いました。
日常生活では、子どもたちにもやってあげたいと思っているので、幼児でも安心して使用できる精油を使って、ストレスの軽減をサポートしてあげたいと思います。

埼玉県　M.Y様

日常生活では、この知識を基に、食材の選び方、調理、献立も含め食生活改善し、睡眠や活動も含め健康的な生活を送り体質改善にも務めていきたい。
また職種が看護師という立場から、患者だけでなく地域のコミュニティも含め、公民館などで講座を開き、食生活の相談、アドバイスをする事で、人々の健康的な生活へ少しでもお役に立てていけたらいいと思います。

大阪府　T.H様

私は日ごろから色々なスポーツをしていますが、６０歳になってからはさすがに体力の衰えを感じています。しかし、この講座を受けていろんなことを総合的に学ぶことができて、とても参考になりました。特に栄養のこと、オーラルケアは生活に取り入れていこうと思います。
９１歳の父の介護をしているので、介護をするにあたってもこの講座はとても勉強になりました。
１週間に１コマですがピラティスのインストラクターをしています。ピラティスはフレイルやロコモ予防にとても良いエクササイズだと思うので、この講座で得た知識をぜひレッスンに活かしていこうと思います。

福岡県　H.M様

心も体も健康であることが長寿の基盤だと私は思います。
薬＝健康と思っている方も少なくない世の中、健康は自然の中にあると少しでも認識を変えていくこと。（薬も必要な方もいることは前提）
身をもって体験できる機会を増やし、自分の体に興味を持つことが一歩だと思います。
微力ながらでも、知識を持っている人たちが発信していく機会を増やすことも大切だと思います。
私も独立して鍼灸の良さをどうやって知ってもらうかと考えた時に、いろんなところに行き体験してもらったり、SNSでの発信を欠かさず行なっていることが少しずつ実になってきていることを実感しています。

佐賀県　M.F様