オンライン講座受講生の声

義母が睡眠薬がないと眠れない日常ですので、簡単に実践できることから教えてあげたいです。
私自身、睡眠の質については見直す点がたくさんあったので、受講中から学んだことを取り入れてこれからも健康を維持できるように知識を活かしていきたいと思っています。
また仕事においては、アロマの資格を持っているので、特に嗅覚と睡眠とのつながりから何か困っている方に対してお役に立てる仕事ができたらと考えております。

東京都　M.Y様

季節の移り変わりを感じる体の変化、日々の天気による体調への気付きのヒントにして食生活から健やかな心身を整え保つ意識を高め、健康管理のため実践していきたいと思います。
料理に使う食材、どのような味付けであれば食が進むのか、体に負担のないレシピ考案に役立てることができると感じています。自分の体だけでなく、家族や大切な人の体調に合わせた献立やアドバイスもできると感じ大変有意義な時間を過ごすことができました。
アレルギーが多くあるので、取れる栄養も限られる中よりよい食材の組み合わせ、スパイスの利用をし楽しい食生活を送ってまいりたいと思います。今後も知識を深め応用していきたいと思います。

東京都　M.M様

もとからそこまで怒りがわくことはなかったのですが、一次感情である悲しみや不安をため込んでしまうタイプであることがわかりました。
また、一次感情を発散もできず原因となる人に対して伝えることもできなかったため、落ち込むことが多くなっていました。今後は何でそうなんだろうとため込むのではなく口に出して伝えていこうと思います。

愛媛県　J.N様

私は総合病院で助産師として働いています。昨年度より病棟にて産後ケアがスタートしました。産後のママたちは心身ともに疲弊している方がとても多く、そういった方に対しリフレクソロジーを実践することは体の回復を促すだけでなく、リラックス効果やストレス解消に役立ちとても効果があると考えています。今回学んだ知識を生かし、産後のママたちが笑顔で赤ちゃんと過ごすことができるようお手伝いしていきたいと思います。

静岡県　I.S様

生真面目で素直な娘が昨年、年々受けてきたお友達にとっては他愛のない、けれども本人にとってはとても心無い言葉で自分を責めた結果 食べる事を恐れ拒絶し苦しみました 。
普通に栄養バランス良く食べられる事の幸せが一気に狂い、毎日、家族、学校、学校医等沢山の方々に支えてもらい 自分の健康や幸せな状態とは何かをともに考え取り組んできて、やっと娘の心身の健康を取り戻してきました。
家庭でもそうですが、このようなことがあった立場だからこそわかる変化や大切さを踏まえ、職場でも地域の食生活推進委員としても関われる人へ、自分からこの知識を織り込んだ生活、活動をしていきたいと思っています。

新潟県　M.M様

発酵食品に興味があり、知識を学びたいと思い受講しました。
普段使っている調味料ひとつでも、選択を間違うと体に良くないものがある。
身体に良い正しい選択をしていかなければならないと強く思いました。
その他に、正しい調理や食べる量など家族にも少しずつ伝えて、ともに日常的に意識していこうと思います。
仕事は、エステティシャンをしております。
手技により身体の外からのケアを主にやってきましたが、ここで学んだことを活かして、身体の内のケアもできるようにやっていこうと思います。
食べることの大切さ、健康のためにきちんと選ぶことの大切さを学ばせていただきました。ありがとうございました。

香川県　Y.I様

自身や家族、友達に、また職場などでもよりよい日常生活に役立てたいと思っています。
今まで、やみくもに好きな精油を（ほぼワンパターンで）ブレンドしていたので、世界が広がって楽しくなりました。
神奈川県　K.H様

職場(老健)へアロマを導入しようと取り組んでおり、ご利用者様へのトリートメント時やフロア独特のにおい解消・受付へのディフューザー設置等に活かしていきたいと思います。
大阪府　M.F様

学んだ知識を家族や知人に食事をしながら楽しく伝えていきたいです。
私自身は小さな不調が多いので、今回学んだ知識を活かし未然に防いでいけたらと思います。
これから旬の食材を利用しつつ、家族の体調に合った献立を作成していきたいです。

東京都　M.M様

鍼灸師の資格を取得しております。以前よりアロマやハーブ療法そして鍼灸を融合させたリラクゼーションルームを開業させるのが目標でした。今回このハーブセラピストの勉強をさせていただき、現代人におけるストレスの改善や、あらゆる現代病と言われる病気に、ハーブを中心とした治療やカウンセリングが行える確信を得ました。
また、心の病や高齢者のケアなどにも活かせると思います。リラクゼーション効果を向上させるためにも、自分自身でも日々ハーブを取り入れ、怒りやイライラから生じるストレスと上手に付き合っていけるように、ハーブの特徴を活かして勉強を続けていこうと思います。

神奈川県　K.M様