メディカルヨガ
インストラクター養成コース

ヨガの技術だけでなく、基礎医学や心理学・ハーブまで知識を広げて学びます。体の動きに対してどの骨や筋肉が使われているのかといった機能解剖学の知識は、ヨガの動きの理解につながり、より的確で正しい指導が行えるように。たとえば、ヨガが腹直筋活動や姿勢制御に及ぼす効果について、解剖学的視点からメカニズムを検証した研究も報告されています（Streeter et al., 2012）。また、心理学によってインストラクターとして必要となるコミュニケーション力を養います。卒業後は、一般のインストラクターとは違い、活躍の場を多岐に広げることができ、将来の働き方の選択肢も大きく広がります。

取得できる資格

資格の特徴

統合医療の視点を取り入れたヨガ指導を行うための専門資格です。解剖学や運動学の知識を基に、安全で効果的なヨガプログラムを提供できるスキルを習得します。また、アーサナ（ポーズ）指導だけでなく、メディカルアロマや心理学といった「統合医療」の視点からストレスケアなど幅広い健康課題に対応できることも特徴です。たとえば、ヨガはストレス、不安、うつの軽減に有効であるとするメタ分析が存在します（Cramer et al., 2013）。フィットネス分野だけでなく医療や介護、教育機関など様々な現場でインストラクターとしての活躍が期待できます。

セルフコンディショニングで
心と体を良好な状態へ

セルフコンディショニングとは、自分自身でからだの調子を整え、心と体のメンテナンスを行う方法のことです。スポーツの現場においても、パフォーマンスの向上やケガ予防として重要性が高まっています。生涯を通してみなさんの生活を支えてくれる大切なスキルが身に付きます。

疾患予防や不調回復まで
一歩踏み込んだ領域へ

ヨガに関連する知識だけでなく、人の体の機能や構造といった、より深い体の知識を学びます。ヨガによって得られる体の変化をより具体的に理解でき、そのおもしろさを自らが行なうレッスンを通して人に伝えていくことができます。

血行促進や自律神経に作用する
アロマの作用をヨガに取り入れる

こころの安定や集中力を高める効果が得られるヨガとアロマはもともと相性の良い組み合わせ。アロマとヨガの相乗効果でレッスンの質を高めることができます。他とは違うアロマを取り入れたレッスンはインストラクターとしての強みに。実際に、12週間のアロマヨガの実践で睡眠の質が有意に改善された研究例もあります（Liu et al., 2021）。

オンラインの自由＋通学の実感＝新しい学びの形
学びの選択肢を広げる、ハイブリッド学習システム

ハイブリッド学習スタイルは、オンラインの柔軟性と通学の実践力を融合した新しい学びの形です。統合医療に関する知識や理論はオンラインで学習します。動画はオンデマンド型なので、ご自身のライフスタイルに合わせた学習が可能。一方、通学では対面指導によるリアルなフィードバックや実技練習を通じて、実践力や自信を磨きます。
時間や場所にとらわれず、学びを深めると同時に、仲間や講師との交流で学びの質をさらに高められるのが特長です。