メディカルアロマ資格講座受講生の声

現在 ヨガインストラクターをしているため、精油を用いてクラスをする際のブレンドを作る際や、参加者の方にその精油の働きをよりよく伝えられるように活かしていきたいです。
また、クラスの内容自体も、香りの成分がもたらす働きと、ヨガの動きがもたらす身体への作用、呼吸がもたらす精神への作用なども含め、多面的にアプローチ出来るよう工夫していきたいと思います。
(これまでにも、アロマテラピーや解剖学・生理学などは学んできましたが、今回この講座を通して心理学の勉強をさせてもらい、そこに出てくる内容が、ヨガ哲学の中で解かれている事ともシンクロして、それが個人的には大変興味深かったです。)
総合的に知識を得ることが出来て、大変実りの多い勉強期間でした。
千葉県　S.M様

　私がメディカルアロマを学ぼうと思ったのは、自分の体調不良がきっかけでした。約５年前に転職をしましたが、一日中PC作業で椅子に座りっぱなし、更に業務は専門性の高い内容で頭はフル回転の状態が続いていました。帰宅すると今度は家事と育児に追われ、フル稼働です。そんな忙しくも充実した日々をこなすうち、転職後３か月目には、毎日頭痛がするようになりました。こんなことは初めてだった為、心配になり脳神経外科で検査を受けるも、大きな異常はなく緊張型の頭痛だろうとの結果でした。しばらく過緊張状態が続いていたのではないかと言われて、納得しました。もともと肩こりが酷い体質で片頭痛など起こすことも稀にありましたが、更に頑張りすぎが拍車をかけ、慢性的な頭痛となって表れていたのでした。
　心身の緊張を緩める為にリラックスを取り入れたい、そうして辿り着いたのがアロマです。最初はワークショップに参加することから始め、自宅でもアロマバスやオイルマッサージで取り入れるようになりました。すると、頭痛が少し和らいだり、落ち込んだ気持ちの切り替えが出来たりと、精神的な変化までも感じることが出来たのです。それから、アロマをもっと知りたい、自分だけでなく家族の為にも、心身の健康のために知識を身に付けて、不調を改善・予防したいと思いこの講座を受講しました。
　夫や私は、働き盛りの子育て世代です。つい頑張りすぎてしまい、体調を崩すまで休むことを怠りがちです。日々疲れていることに気づきながらも、たっぷり休む時間の確保は難しいので、日常の生活の中で手軽に効率よくアロマを楽しみたいと考えます。朝はハーブティーで目覚めをよくし、夜、１日の疲れをリセットするにはやはりアロマバスでリラックス作用のあるラベンダーなどの精油を中心に、季節に応じてマジョラムスイートやペパーミントを活用するなど、疲労回復と睡眠の質を向上させていきたいと思います。
　子ども達には、就寝前のオイルマッサージでリラックスとコミュニケーションによる安心感をお互いに感じられたらと思います。また、虫よけスプレー、ルームスプレーなど一緒に作って楽しみたいです。女の子なので、婦人科領域での悩みや不調にも、いつか力になれると思うと嬉しいです。
　高齢の親にも、ハーブティーを淹れてあげたり、ハンドマッサージをしてあげて、さりげなく認知症対策を出来たらと思います。
　世代、性別、環境に応じて、この講座を受講して得た知識を活かし、身の回りの人を大切にしたいと考えます。
茨城県　O.E様

日常生活における自身のセルフメディケーションとして精油の心理的作用・薬理作用・化学作用を理解した上で、よりホリスティックに心身の自然治癒力を高めていきたいと考えます。現状医療現場においては高齢化社会や感染症蔓延により、これまでにない負担がかけられ【医療現場の崩壊】も各都道府県の医師会から聞こえる最中、医療現場を中心とした健康維持は今後より一層困難を来してくることが想像されます。これまでの他責による健康維持から、自責による健康維持を個人が持つようになることで自身の健康への関心や、就業環境・人間関係などライフスタイルすべてを見つめ直し、再構築をするきっかけにもなると思われます。心・体・自身を取り巻く環境すべてをホリスティックに見つめ直し、その都度状態に応じてメディカルアロマを活用していき健康状態が保たれた中で、自身を発信源としてソーシャルメディアや関連のウェブサイトを構築し、メディカルアロマの必要性と汎用性を伝えていきたいと思います。また、資格習得後も日本統合医学協会発表の統合医療に関する最新情報の取得や、学習体制を継続していくことで、情報のアップデートも欠かさず活動してきたいと考えています。
千葉県　K.S様

私は現在、調剤薬局で事務員として勤務しております。調剤薬局は薬剤師がメインで活躍する場所ではありますが、薬局の受付で患者様と触れ合う時間が比較的多いのは事務員になります。最近では、お薬の服薬相談よりもメンタル的な相談をされる方が増えていると感じており、会話を楽しむ事でストレス解消される方もいれば、スポーツで汗を流して解消される方も見えますが、まだまだストレス解消方法が見つからずに、我慢した生活を送っている方がたくさんいらっしゃいます。
私自身もストレス解消方法がうまく見つけられず、今の自分を変えたいと思いながらも、変える勇気がなくて毎日同じ日々の繰り返しをしているので、メディカルアロマインストラクター資格で学んだ事を参考にしながら、自己表現が苦手な方に対しても、その人がストレスだと感じている何かを探り一緒に向き合っていけるような医療従事者を目指して行きたいと考えています。

どんな世代の人でも全ての人が、自分自身の身体や健康状態を常日頃からよく知っておくこと、そして病気になったら治療や薬で治す、という考えではなく、人間の持つ自然治癒力を理解し、健康なうちから予防医学に対する考えを持つことがとても大切だということを、沢山の人に知ってもらうための取り組みが必要だと思います。
　そのためには、メディカルアロマなどセルフメディケーションに関する知識の普及が現在広がっている医療現場や、高齢者施設、心理カウンセラーの現場などで、もっとより強く根付いていくことがやはり近道だと感じます。
　今回の受講で、身体全体のしくみや、神経と脳の繋がりを理解することが出来ました。しかし、知識のない人には、精油の香りやハーブの持つ力が脳や身体に働きかけるメカニズムはとても不思議で、理解しがたいと思います。
　メディカルアロマインストラクターのような正しい知識を持ったセラピストがもっと増え、どの世代の人にとっても身近な存在になる社会になれば、セルフメディケーションを意識することが当たり前になり、医療に依存をしてただ寿命を延ばすような社会ではなくなると思います。結果、センテナリアンが増え、高齢者が抱える問題が少しずつ解消され、より良い社会になると思います。

私は看護について大学で学んでいます。アロマを活用した実験で、認知症の方への活用や、誤嚥リスクを減少させることへの期待などの研究にはとても興味がありました。また、作業療法の一環としてアロマの石鹸作りは香りによる効果だけではなく、リハビリにもなるため、一石二鳥で良いアイデアだと思いました。今後は、今回学んだアロマの知識を生かして看護職に携わりたいと思いました。また、私は保健師の資格も取る予定です。日本は自殺者が多いことから産業保健師として、働き世代のメンタルケアの分野でもアロマは活躍できると思いました。今後ますます、アロマの特徴を生かした看護やメンタルケアが普及してほしいなと感じました。
　日常生活においては、以前からアロマはよく利用していましたが、今回アロマについて学んだことから自分の体調に合わせて香りを選んでアロマを楽しんでいきたいなと思いました。

バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠をとることが第一だと思います。
どれか１つでも欠けると病気になるリスクが高まります。
ストレスを抱えず、うまく解消できる方法を見つける事も大切です。
医者だけに頼らず、自らの身は自分で守るという心構えを持っていたいです。

現在、訪問看護師として働いています。精神看護分野にもかかわっている為、精油の香りで鬱症状や不眠・不安神経症などの症状が少しでも緩和でき、薬の減量につながれば患者様が積極的に社会参加ができるようになると思います。直接、脳に働きかけるアロマセラピーの効果はまだまだ未知数が多いですし、もしかしたらメディカルアロマがもっと主流になり今後、病院や在宅医療に積極的に取り入れる時代が来るかもしれないです。このメディカルアロマで得た知識を通して、各症状に合わせた精油を使用しトリ－トメント施術をしていき、病院の治療とは違った側面から患者様へアプローチしていきたいと思います。

柔道整復師・ピラティスインストラクターとして、予防医療や代替医療について考え、アロマセラピーもその手段の1つと考えました。身体を動かすこと、感覚を感じること、精神の安定が得られること、身体・心は1つであるということ、ホリスティックを感じてもらい現代のストレス社会や生活習慣の改善などに役立てていきたいと考えています。
ピラティスはもともとピラティス氏の身体の不調(リウマチや喘息など)を改善する手法としてつくられ、戦時中はリハビリとしても用いられていました。現代では身体の負担を少なく、不調を改善・自身でコントロールする手段としての位置づけになりますので、アロマセラピーとの相乗効果をとても期待しています。
たとえばグループレッスンではスタジオで芳香浴を行い、アロマセラピーで嗅覚から脳へ伝えながら、身体を動かすことで運動神経から脳を活性化していく、ということも考えています。
また同時に学んだハーブの知識を活かして、レッスン前後にハーブティを飲むことでピラティスの効果を高める、などもあると思っています。
様々な方法でアロマセラピーを活かしていけると思いますので、活用方法を考えていきたいと思います。

アロマだけでなく、ハーブの効能や使用の仕方を学ぶことができて良かったので、家族や友達に積極的に学んだ知識を勧めていきたいです。また、生活習慣を見直し、自然治癒力の向上として代替医療や自分の好きなことをすることは大事なことなんだと改めて学習することができたので、私生活でもストレスを溜めて壊れてしまわないよう息抜きや自分の楽しいことは我慢せずにしようと思いました。家族に精神疾患をもった人がいるので、心理学を学べたのもとてもいい勉強になりました。家族や周りの人と接するときには注意して自分が気づけるようになったり、相手から相談できる人、頼りになる人になりたいです。