メディカルアロマ資格講座受講生の声

私は現在、調剤薬局で事務員として勤務しております。調剤薬局は薬剤師がメインで活躍する場所ではありますが、薬局の受付で患者様と触れ合う時間が比較的多いのは事務員になります。最近では、お薬の服薬相談よりもメンタル的な相談をされる方が増えていると感じており、会話を楽しむ事でストレス解消される方もいれば、スポーツで汗を流して解消される方も見えますが、まだまだストレス解消方法が見つからずに、我慢した生活を送っている方がたくさんいらっしゃいます。
私自身もストレス解消方法がうまく見つけられず、今の自分を変えたいと思いながらも、変える勇気がなくて毎日同じ日々の繰り返しをしているので、メディカルアロマインストラクター資格で学んだ事を参考にしながら、自己表現が苦手な方に対しても、その人がストレスだと感じている何かを探り一緒に向き合っていけるような医療従事者を目指して行きたいと考えています。

どんな世代の人でも全ての人が、自分自身の身体や健康状態を常日頃からよく知っておくこと、そして病気になったら治療や薬で治す、という考えではなく、人間の持つ自然治癒力を理解し、健康なうちから予防医学に対する考えを持つことがとても大切だということを、沢山の人に知ってもらうための取り組みが必要だと思います。
　そのためには、メディカルアロマなどセルフメディケーションに関する知識の普及が現在広がっている医療現場や、高齢者施設、心理カウンセラーの現場などで、もっとより強く根付いていくことがやはり近道だと感じます。
　今回の受講で、身体全体のしくみや、神経と脳の繋がりを理解することが出来ました。しかし、知識のない人には、精油の香りやハーブの持つ力が脳や身体に働きかけるメカニズムはとても不思議で、理解しがたいと思います。
　メディカルアロマインストラクターのような正しい知識を持ったセラピストがもっと増え、どの世代の人にとっても身近な存在になる社会になれば、セルフメディケーションを意識することが当たり前になり、医療に依存をしてただ寿命を延ばすような社会ではなくなると思います。結果、センテナリアンが増え、高齢者が抱える問題が少しずつ解消され、より良い社会になると思います。

私は看護について大学で学んでいます。アロマを活用した実験で、認知症の方への活用や、誤嚥リスクを減少させることへの期待などの研究にはとても興味がありました。また、作業療法の一環としてアロマの石鹸作りは香りによる効果だけではなく、リハビリにもなるため、一石二鳥で良いアイデアだと思いました。今後は、今回学んだアロマの知識を生かして看護職に携わりたいと思いました。また、私は保健師の資格も取る予定です。日本は自殺者が多いことから産業保健師として、働き世代のメンタルケアの分野でもアロマは活躍できると思いました。今後ますます、アロマの特徴を生かした看護やメンタルケアが普及してほしいなと感じました。
　日常生活においては、以前からアロマはよく利用していましたが、今回アロマについて学んだことから自分の体調に合わせて香りを選んでアロマを楽しんでいきたいなと思いました。

バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠をとることが第一だと思います。
どれか１つでも欠けると病気になるリスクが高まります。
ストレスを抱えず、うまく解消できる方法を見つける事も大切です。
医者だけに頼らず、自らの身は自分で守るという心構えを持っていたいです。

現在、訪問看護師として働いています。精神看護分野にもかかわっている為、精油の香りで鬱症状や不眠・不安神経症などの症状が少しでも緩和でき、薬の減量につながれば患者様が積極的に社会参加ができるようになると思います。直接、脳に働きかけるアロマセラピーの効果はまだまだ未知数が多いですし、もしかしたらメディカルアロマがもっと主流になり今後、病院や在宅医療に積極的に取り入れる時代が来るかもしれないです。このメディカルアロマで得た知識を通して、各症状に合わせた精油を使用しトリ－トメント施術をしていき、病院の治療とは違った側面から患者様へアプローチしていきたいと思います。

柔道整復師・ピラティスインストラクターとして、予防医療や代替医療について考え、アロマセラピーもその手段の1つと考えました。身体を動かすこと、感覚を感じること、精神の安定が得られること、身体・心は1つであるということ、ホリスティックを感じてもらい現代のストレス社会や生活習慣の改善などに役立てていきたいと考えています。
ピラティスはもともとピラティス氏の身体の不調(リウマチや喘息など)を改善する手法としてつくられ、戦時中はリハビリとしても用いられていました。現代では身体の負担を少なく、不調を改善・自身でコントロールする手段としての位置づけになりますので、アロマセラピーとの相乗効果をとても期待しています。
たとえばグループレッスンではスタジオで芳香浴を行い、アロマセラピーで嗅覚から脳へ伝えながら、身体を動かすことで運動神経から脳を活性化していく、ということも考えています。
また同時に学んだハーブの知識を活かして、レッスン前後にハーブティを飲むことでピラティスの効果を高める、などもあると思っています。
様々な方法でアロマセラピーを活かしていけると思いますので、活用方法を考えていきたいと思います。

アロマだけでなく、ハーブの効能や使用の仕方を学ぶことができて良かったので、家族や友達に積極的に学んだ知識を勧めていきたいです。また、生活習慣を見直し、自然治癒力の向上として代替医療や自分の好きなことをすることは大事なことなんだと改めて学習することができたので、私生活でもストレスを溜めて壊れてしまわないよう息抜きや自分の楽しいことは我慢せずにしようと思いました。家族に精神疾患をもった人がいるので、心理学を学べたのもとてもいい勉強になりました。家族や周りの人と接するときには注意して自分が気づけるようになったり、相手から相談できる人、頼りになる人になりたいです。

健康寿命を延長するためには、自分の心身の状態をしっかりと把握し、初期症状の時からセルフケアをはじめることが大切なのではないかと思います。
小さなことで病院を受診するのも悪いことではないと思いますが、それよりも前に生活習慣や食生活の見直し、適度な運動とストレス発散が大切だと思います。

医療従事者として、高齢者と接する機会も多く、さまざまな疾患をお持ちの方も多くおられます。そういった方への症状軽減のために少しでも役に立つことはないかと考えており、アロマを取り入れてみたら良いかと思い受講しました。特に病院勤務で関わりの深い認知症や、緩和ケアに取り入れていきたいと思いました。また家族や友人にも花粉症や風邪などの症状緩和やリラックスとしての効果も得られるので、心身の健康を維持するために役立てていきたいと思います。

日常生活では家族や友人を始め、身の回りの人たちが抱えている体の不調やストレスなどをアロマで軽減または予防できるよう取り入れていきたい。私自身は出産し子育て生活が始まり、身体に様々な不調が出てきたことからメディカルアロマに興味を持ったことがこの講習を受けるきっかけでした。特典としていただいたアロマセットを使用し、ストレスや不眠の症状などへの効果を実感することができています。今後は自分の健康だけではなく、身の回りの人たちの健康にも役立てたいという気持ちがますます強くなりました。
仕事面では薬剤師の資格を持っていますが、医療現場ではアロマを使用する機会はまだまだ少ない状況です。まずは医療現場で働くスタッフにメディカルアロマの存在を知ってもらうことから始めていきたいと考えています。病気を抱えて治療を行っている患者さんの中には不安やストレスを抱えていることがあります。それにより病気以外にも身体に様々な不調が出てきてしまうことがあります。アロマにより少しでも不安な気持ちやストレスを軽減できるよう医療現場にも取り入れていくことが目標です。また、今回の講習では心理学を学ぶことができました。患者さんとの関わりに活かしていきたいと考えています。
岩手県　S.Y様