オンライン講座受講生の声

体と心に働きかけるメディカルアロマを周囲に伝え、日常に取り入れやすい形で広めていきたいです。基礎医学やアロマ・ハーブの学びも実生活に活かしていきたいです。

福岡県　S.R様

●日常生活への活かし方
～～夫と子どもが毎日元気に生活できるように～～
・この講座を通して、陰陽五行説に基づく「五味」を考えながら食事を作る楽しさを覚えました。例えば、この講座を受講し始めたのが春だったので、春の味＝酸味、その相克関係にある甘味のバランスを整えた副菜を作るようにしていました。これまでも自然とやっていたことではあったのですが、理論を知るとより楽しく考えることができるようになりました。
夫と子どもが毎日健康で生活できるように日々のメニュー作りに活かしていきます。

・子どもが4人いるため、それぞれの個性に合わせた食事メニューを作るのは難しいですが、「季節」から受ける影響は同じだと思うので、季節＝旬のものを食べるということを大切にしたメニュー作りを意識していきます。

・スパイスを日常料理に取り入れることはあまりなかったのですが、野菜炒めにクミンを加えてみると香りが高くなりとても美味しくいただくことができました。これからもスパイスを日常食にも取り入れていきたいと思います。

●仕事への活かし方
～～理論と実践をお客様にお伝えする～～
・飲食店を経営しています。旬の野菜、スパイスを使った料理を提供しています。これからはこの講座を通して学んだ理論を、お客様にとって有益な情報としてアレンジしお伝えしていきます。ただ料理を提供するだけの場所ではなく、健康で長生きするための質の高い情報をお届けしていきます。

・より深く、スパイスの奥深さと楽しさを知ることができました。アーユルヴェーダの理論からスパイス学を体系的に学べたので、これを機会にもっと深く学んでいきます。学んだ内容をもとに、お客様の体調や体質にあったスパイスブレンドをプレゼントできるようになりたいと考えています。
静岡県　U.A様

日常生活では、学んだ知識を活かして、家族や自分自身の健康管理に取り組みたいと思います。たとえば、季節や体調に合わせた食材選びや、スパイスを使った簡単な家庭料理を通じて、自然な形で体調を整えたいです。これにより、病気の予防や心身の調和を図ることができると思うからです。
また、私は現在、食事や健康に関する情報を発信する活動をしています。学んだ知識を基に、薬膳やスパイスの効果を取り入れた新しいレシピを考案したり、読者にわかりやすく中医学やアーユルヴェーダの概念を伝えたりすることで、より多くの人々の健康促進に貢献したいです。

東京都　T.Y様

現在エステティシャンの仕事をしており、自分自身も歳を重ねるにつれて内側から整えることの重要さを実感しております。「腸内環境を整えると美肌に繋がる」ということはわりと皆さん知っておられますが、どう整えるのが良いか、となった時に"食事"が一番の腸活だと思ってはいたものの、知識がない中でのアドバイスはできずにいました。今回この講座で学び得た発酵での腸活の知識をお客様にも伝えていけたらと思っています。
また、家族の健康のために麹を使った料理作りも講座を受講したことで楽しめるようになりました。
エステティシャンとしてではなく、発酵食美インストラクターとしても発酵食品の素晴らしさを多くの人に伝えたいと思うようになったので、今後、発酵食を使った料理教室などを開催して発酵食の素晴らしさを伝えていきたいです。

愛知県　K.F様

食材の相乗効果を利用して栄養の消化吸収を高めながら調理をすることを心掛けたいと思います。
タンパク質量や血糖値の乱降下がメンタルにも影響するので、ストレスケアも意識しながら、ビタミン、ミネラル、タンパク質等がバランス良く含まれ、栄養が不足しないよう気を付けたいと思います。
成長期の男の子がいるので、アスリートの栄養学を参考に、日々の食事作りを心と身体の健康のため役立てたいです。

千葉県　K.H様

社会福祉士、精神保健福祉士の資格を取り、主任ケアマネジャーとして、また相談支援専門員として相談支援業務を行っていますが、精神面での悩みも多くあり、ハンドセラピーやリフレセラピーに関しては今後とても必要とされる分野だと思い取得を目指しました。
またDWAT（災害福祉支援チーム）にも所属しているので、ハンドセラピー等で被災された方への心身の癒しの支援もしていきたいと思います。

東京都　A.S様

講座で学んだハンドセラピーやリフレクソロジーの技術を、日常生活では家族や友人のリラクゼーションや健康維持に活かしていきたいと考えています。特に、疲れやストレスを感じている人に対し、簡単なマッサージを施すことで心身のリフレッシュをサポートできればと思います。
また、仕事においては、医療や介護の現場で活用し、患者様や利用者様に寄り添ったケアを提供したいです。タッチケアの効果を活かし、リラックスを促すことで、痛みの軽減や精神的な安心感につなげることができればと考えています。加えて、地域の健康イベントなどでハンドセラピーの普及活動を行い、多くの方にその効果を知ってもらう機会を作りたいです。
愛知県　T.A様

私は訪問看護師として働いていますが、訪問看護の現場では、患者さん本人だけでなく、そのご家族もまた精神的に大きな負担を抱えていることが多いと感じています。特に在宅療養が長引くと、看護の負担や将来への不安が積み重なり、ストレスが慢性化しやすくなる傾向があると思います。
私は看護師として、患者さんやご家族が少しでも安心して在宅療養を続けられるよう、メンタルアロマの知識を活かしていきたいと考えています。例えば、訪問時のコミュニケーションの中で、リラックスや気分転換の重要性を伝えながら、簡単に取り入れられる心のケア方法を提案することで、少しでも気持ちを軽くしてもらえたらと思います。
また、終末期医療の現場では、患者さんが人生の最期を穏やかに過ごせるようなケアが求められます。そうした場面においても、メンタルアロマを活用し、安心感と快適さを提供することで、患者さんとご家族が少しでも心穏やかに過ごせる時間を作るお手伝いができればと考えています。
大阪府　K.E様

年代ごとの食生活について学べました。それら習得した知識を活かして、家族の健康のために栄養素や食材を選んだり、食べ方を取り入れたいと思いました。
そして必要な方へこの知識を届けていきたいです。

宮城県　Y.N様

AIの時代といわれる時代になってきた近年ですが、自分の身を置く仕事は、保育士なので大半が対人関係を主とした日々です。
アドラー心理学を取り入れれば、私の考え方次第で自分の残りの人生が今までより「楽しかった、面白かった」「生きててよかった」と思える未来を想像できました。
具体的には、まず子供たちのどんな姿に視点を置き、子供たちにいかによい出しの言葉がけをしていけるか、未来に向かって勇気づけできるかということ。当たり前があってない行動が大半の子どもたちとの生活の中で、マイナス印象の事柄はたくさん目に飛び込んできます。その方が後に良い経験だったといえることもたくさんあります。
まずは「一日一回」アドラー心理学を強く意識しながらよい出しの声をかけることで、私の中にもこの学びが定着し子どもたちの成長の姿・保護者との関係性にも、これまで以上の喜びが感じられると考えました。
そして、女性中心の同僚との関係性に活かすこと。それぞれに素晴らしい教育・保育理念があるのに場合によっては対立し、離職も多い職種でもあります。時々にライフタスクのチェックを行い、頑張りすぎたり四角四面すぎるところがある私は、特に共通感覚を身に付け、建設的な考え方の中で職員間の補佐的役割も担えるよう、今後もアドラー心理学に関する書籍等で学びを深め貢献したいと考えています。

宮崎県　T.K様