オンライン講座受講生の声

私は障害者施設で支援員として働いていますが、そこではどうしても行動に対する支援は個別でも、個人個人の体質までは別々に考えない部分があります。利用者さんが更年期などを迎え、結構自分と同じ体質の変化があるのではと思い、この講座をとりました。各自の体質に合う飲み物や活動、服装など、できる範囲で取り入れてあげたいと思っています。
季節を味わうことが同時に身体のためにもなる、というのが例えば行事のメニューなどに活かせそうだと思います。
もちろん、非常に不安定な自分自身の心身を見直すきっかけにもなりましたし、自分や家族の食生活の参考にしたいです。

岐阜県　M.T様

面倒で、ついついコンビニで自分の好きなものを買って食べてしまうという生活で、常になんとなく不調でした。おそらく、年中似たようなものを食べ、添加物、美味しく時間をかけて食べるというよりは、テレビを見ながら急いで食べるなども不調の原因だったかと思います。
今後は、なるべく地元の道の駅などを利用し新鮮でその土地で採れた野菜を中心に、季節や自分の体調にあった食事を毎日作ることを心掛けていきたいと思いました。そして、なるべく食べる前に写真を撮るようにすることで、彩や丁寧につくり食べること、反省と次へのステップになると思いますので、実施していきたいと考えております。

栃木県　H.M様

既往症を持つ自分自身の健康維持、促進、家族の健康を守るため毎日の食事へ得た知識を活かしていきたいと考えています。元々スパイスを使った料理が好きで、自宅にも多くのスパイスがあります。本講で学んだスパイスの利用法に加え、今後も自分自身でより多岐にわたるスパイスの活用法を学び、実践したいという意欲が高まりました。また食や農業に携わる仕事に関わる機会も多く、関係者の健康が改善、向上されるようなアドバイスを伝えられるよう、継続して学びを深めていきたいです。

東京都　K.S様

私は小さな子供がいる主婦です。
日々、子育てに翻弄されている中で、自分自身がおろそかになっているっと思うことがしばしあります。
そしてそれは私の周りのママ友や子育てをしているお母さんたちにも感じることでした。
子供の心身の健康はもちろんのこと自分の心身も労わってほしい！！
私が学んだ知識を自分の養生はもちろん、微力ながら身近なお母さんたちの力になるために活かしていきたいと思います。

大阪府　M.O様

まずは自分の生活の中で、生理周期に合わせてアロマをチョイスしたりぐっすり眠れるように夜はリラックスできるアロマを選んでいきたいです。また、子供が2人いるので、風邪のひきはじめにすぐに薬に頼らずに自然なもので早く治せるような体を作ってあげたいです。
ヨガの仕事をしているので、レッスンに合わせたアロマを使用して五感でレッスンを楽しんでもらえるようにしたいです。
シニアや疾患をもった方にヨガレッスンすることが多いため、嗅覚障害や筋緊張が高い方に対して使用してみたいです。

大阪府　A.M様

私は訪問看護師をしており、終末期の方や認知症の方に対しメディカルアロマを取り入れたいと思います。医療ケアだけでは取り除けない心身の不調にアプローチし、少しでも在宅生活を安楽に過ごせるよう支援していきたいと思います。また、地域の方との交流の場もあるため、メディカルアロマについて知っていただき、日々の健康維持に役立てていただけるよう伝えていきたいと思っています。精油はいろいろな使い方があるため、自宅でも取り入れ、自分や、家族の健康維持にも取り入れていきたいと思います。

茨城県　K.A様

私自身が精神障害である為、自らを知るきっかけとして受講しましたが、自己鑑定でも非常に興味深く自身を見直せたので、家族や施設の皆さんにも協力頂いて経験を積み、誰かに寄り添うという目標の糧にしたいと思います。

三重県　R.O様

20年以上、精神科に務めています。精神科は奥深く、ドクターのさじ加減の処方にはいつも感心していました。
ここ近年は、認知症の方々などに対するハンドケアにも興味を持ち始めましたが、看護師以外の事にチャレンジする勇気もなく、日勤でデイケアに所属になってから、ハンドセラピストの勉強をしたいと思うようになりました。
ここの講座で得た知識を、デイケアで生かしたいと思います。
そしてまた、過酷な勤務をされている同僚にも自分なりに癒しを与えられたら良いと思っています。

兵庫県　Y.S様

現在、介護美容という分野の仕事をしている。その中で、美容の提供だけでなく、ハーブも取り入れて身体の内外どちらからも健康美に働きかけたい。美容と聞くとハードルが高いと感じる方でも、ハーブティーなら試しやすいと感じている。また、日常生活でも、予防医療的に家庭内で取り入れていきたいと思う。まずは自分からハーブの効果を試し、その良さを仕事を通して伝えていきたい。

千葉県　S.H様

まずは、自分の為に使いたいです。
睡眠資格動画の先生のように、自分の経験から繋げることで更に正確性が生まれ自信にもつながるし、自分の生活を見直すことで、色々なモノが見えてくるんじゃないかなと思っています。また、子供にも伝えることで睡眠だけでなく、食生活・一日の生活の仕方が今後大きく変わり、いい方向に向かうと信じています。インプットとアウトプットを心掛けているので、お友達や家族に伝えるのがたのしみです。
睡眠で今後の疾病に差が出る事が驚きでした。そんな事を思って睡眠をとったこともないですが、頭の片隅に置いておきます。
『睡眠』という単語で、一冊の本になり、色々な事に関与していてかなり奥が深いですが、今度も勉学に努めていきたいです。

愛知県　S.S様