オンライン講座受講生の声

日常生活では、セルフメディケーション「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てする」ために活かします。
毎日の健康状態を丁寧に観察し、役立てる習慣にします。
仕事では、まだ漫然とした計画ではありますが、カウンセリングに於いて、クライアントのリラクゼーション、双方のコミュニケーションツールにしたいと考えています。

東京都　T.H様

日本は健康寿命も長いが、平均寿命との差も約10年ぐらいあると言われています。その間は認知症や疾患や加齢による影響で要介護状態で過ごされている人が多いと考えます。しかし、看護師として勤務していると、最近では、核家族化、独居が多い影響のためか、フレイル状態にある高齢者も多いと感じます。健康寿命を増やすには、規則正しい生活習慣、運動習慣、栄養を摂取することは基本となりますが、さらに人や社会の繋がりを途切れさせないことも必要だと考えます。高齢化に伴い、福祉制度や地域包括も充実してきており、フレイル状態に早く気付く、病気を発症する前に予防する、みんなで身体活動を維持できるような取り組みをするなどが大切になるのではと考える。さらに、今回統合医学、メディカルアロマについて学習して感じたことは、薬や外科的治療だけでは完治しない気持ちや身体の面に、統合医学の側面を加えるだけでも、明るく前向きに生活できるようになるのではと感じました。そして、特にアロマトリートメントは様々な年代にもタッチングや癒し効果、リフレッシュ効果としてアプローチできるため健康寿命が伸びること、センテナリアンの増加にも繋がる可能性があると考えます。

兵庫県　M.Y様

子どもとの関わりに活かしたいです。
今まで、縦の関係で叱ったりほめたりすることが多かったような気がします。その結果、顔色を窺うようになってしまいました。
本当は、のびのびと自分に自信をもって、自分自身を勇気づけし、社会で共同的に生きていける子になってほしい。
①横の関係に立ち、勇気づけを行う。難しく感じる時は、アドラー心理学の５本柱「自己決定性・目的論・全体論・認知論・対人関係論」に立ち返る。
②怒りそうになったら、アンガーマネジメントをする。一次感情に意識をむけ、Ｉメッセージで伝えるようにする。
③上記のことを行う際に、「対人関係を好転させたいときに即効性があるのは、自分の意志で自分自身を変えること」であると認識して取り組む。
以上３点を意識し、子供との関係をより良くしていきたいです。

徳島県　H.T様

鍼灸師の資格を取得しております。以前よりアロマやハーブ療法そして鍼灸を融合させたリラクゼーションルームを開業させるのが目標でした。今回このハーブセラピストの勉強をさせていただき、現代人におけるストレスの改善や、あらゆる現代病と言われる病気に、ハーブを中心とした治療やカウンセリングが行える確信を得ました。
また、心の病や高齢者のケアなどにも活かせると思います。リラクゼーション効果を向上させるためにも、自分自身でも日々ハーブを取り入れ、怒りやイライラから生じるストレスと上手に付き合っていけるように、ハーブの特徴を活かして勉強を続けていこうと思います。

神奈川県　K.M様

私の仕事は児童福祉です。
放課後等デイサービスに来る子どもは、発達に心配があるだけでなく、家庭に何かしらの問題を抱えている事が多いです。
そういった中で、気持ちや心理状態を把握し、問題解決の糸口としてアートセラピーを使いたいと思っています。
自己分析や、自分の家族などの身近な人へのカウンセラーとしても是非使っていきたいと思います。

北海道　E.T様

私は、精神保健福祉士、社会福祉士として幅広い年齢層の方々と関わっています。アートセラピーの手法を用いることで、クライアントが絵や造形物を通じて、自身の内面を自然に表現できる場を提供したいと考えます。言語的なコミュニケーションが難しい人でも、自己理解や感情の整理を促進できると考えます。また、自分自身を深く見つめ直し、問題や課題に気づく手助けをしたいと考えます。

広島県　R.K様

保育士をしています。子どもの心理状態を汲み取るための方法の一つとして活かしていきたいです。被験者自身にイメージや解釈を話してもらう手法も学ばせていただきましたが、特定の色やシンボルへのこだわりがある子どもの理解をしていく時に活用できると思いました。
自分や家族にも風景構成法を実践し、「意識の植え付け」を行うことで、心と向き合う時間をもつことができるようにしたいです。

愛媛県　M.H様

私は看護師として病院で勤務しています。集中治療室に所属しており、日々超急性期、重症患者、緊急搬送されてきても看取りへ移行する患者をみていました。鎮静や病状により意識のない患者やその家族、意識はあっても今後麻痺等の症状を抱えて生活が必要な人、病気により精神的に辛い思いをされている方もいました。その人たちに話を聞く、薬を投与する以外に何かできないのかなと考え、調べていくうちに、以前から少し興味のあったアロマに、メディカルアロマがあることを知り、現場で今すぐ取り入れることはできなくても、何か役に立つことがあるかもしれないと感じ受講を決意しました。しかし、申込後すぐに妊娠が発覚し、出産しました。元々慢性肩こりがあった私は、育児によりさらに肩こりが強くなり、その他にも病気ではない様々な不調に悩まされて、心身ともに疲弊していました。
現在、育休中で、子育ても慣れてきて、ようやく講義を全て受講しました。そして、今は日頃の自分や家族の原因のはっきりしない不調や、日々の疲労に対するリラックスとして、精油を用いた様々な方法を試してみたいと考えています。また今後現場に戻る時は、妊娠出産産後で大きく変化する女性の体に合わせたアロマトリートメントや不調への精油を用いたアプローチをさらに深く学んでいきたいと考えています。また妊活をされたり不妊治療を受ける方も多いため、同じ女性として、そういう方に何かできることはないかということも感じており、実技の学習や、実践できる現場への移動も検討していこうと思います。

兵庫県　M.Y様

季節や体調・体質に応じた毎日の食生活に役立てたいと思います。
こちらの講座で簡単で実用的なメニューを沢山教えていただけて、とても参考になりました。無理せず続けていきたいと思います。

神奈川県　N.I様

管理栄養士として特定保健指導や食育に従事しているため、面談やセミナーの際に今回学んだ睡眠についての知識を加え、改善効果の向上に繋げたいと考えています。
自分自身で実践し効果を感じているため、仕事だけでなく家族や周囲の方々にも伝え、健康の維持増進に役立てていただきたいと思っています。

富山県　Y.S様