オンライン講座受講生の声

普段の食生活における自身の健康に対する工夫を行いつつ、家族や友人といった身の回りの方はもちろん、医療従事者（病院勤務）として患者さんとのコミュニケーションの中で、食や栄養に対する知識を使い指導を行っていきたいと考えております。
何となくの知識で食生活を送っている方々が多いので、積極的にアドバイスを送り充実した健康的な生活を送れるようサポートしたいです。
大阪府　T.M様

まずは自分の考え方を改め、自分と人は違う考えを持っていて、相手の考えを受け入れる練習をしていきたいと思った。
自己肯定感の育み方を知れたので、少しでも高めていきたい。
アンガーコントロールは怒りへの対処法としか思っていなかったが、自分自身を見つめなおしてこそコントロールできることを知って、怒りを少しでも減らしていきたい。
千葉県　YT様

自身の体調管理に役立てながら、学んだ内容を家族や友人にも伝え、周囲にも広げていきたいと考えています。心理学の学びも深く、日常に活かしていきたいです。

岡山県　W.M様

日常生活では、まず自分を含め家族の健康のために活用していきたいです。自律神経の乱れだったり、身体の免疫力が低下した時にどうしたらいいのかを知ることができたので、役立てていきたいです。
仕事では今は全く関係のない仕事ですが、将来セラピストとして活動したいと思っているので、お客様が健康になるお手伝いをしていきたいです。

長野県　Y.U様

まずは、自分自身の疲れを癒すために知識を活かしたいと思います。1日の終わりに自分を労わりながらマッサージを行うことで、日々により潤いが増し生き生きと過ごせると思うためです。
また、この講座で得た知識を周りの人たちにも伝えていきたいとも思います。知識を活かしてじっくり丁寧にマッサージすることで、その人の心と体を少しでも軽くしたいと思っています。手と足だけではなく、その人の内面にも優しく触れられるような、人の心に寄り添ったセラピストになることを目指したいと思います。
静岡県　T.S様

高齢者施設のスタッフの方やリハビリテーション病院の理学療法士の方とタイアップして、ハンドセラピストを患者様のカリキュラムの一環として取り入れたいと思います。また、それと同時に勤務しているスタッフの方のリラクゼーションとしてもハンドセラピストを導入したいと思います。
山口県　T.K様

現在の食事改善サポートの知識のプラスアルファとして、そして、自分や子供の運動での必要な栄養素や必要量をコントロールしていきたい。

大阪府　S.I様

自分自身の体質を理解した上で、体や心の様子にていねいに耳を傾けながら食事や生活を見直していきたい。
また、四季のある日本に暮らしているということで季節に応じた生活をできたらと思う。
食事で体はできていると今回改めて感じたが、栄養を摂取するだけでなくしっかりと消化吸収すること、そして体の巡りや循環をスムーズにしていくことの大切さを学んだので心がけていきたい。

愛知県　R.K様

アドラー心理学を学んで、「人は変われる」「他人ではなく自分がどう生きるかが大事」という考え方にとても共感しました。特に、「課題の分離」の考え方は、日常生活や仕事で人間関係に悩む場面で大きな助けになると感じました。今までは他人の反応を気にしすぎていたけれど、それは自分の課題ではないと考えることで、心が軽くなる気がします。今後は、自分の信念に基づいて行動しながら、他人とも対等な立場で協力していけるように実践していきたいです。

大阪府　K.I様

子育てはとてもやりがいがあるものですが、同時に、予想以上のストレスやプレッシャーが伴うことを痛感しました。特に、息子が1歳を過ぎたころ、夜泣きがひどく、何をしても泣き止まない日が続いた時期は本当に大変でした。睡眠不足が積み重なったことから、心の余裕をなくしてしまい、つい感情的になってしまうこともありました。
そんなとき、メンタルアロマの知識を学び、少しずつ生活の中に取り入れるようになりました。最初に試したのは、ラベンダー精油をディフューザーで焚いてみることです。部屋に優しい香りが広がると、私自身の気持ちがふっと和らぎ、焦りやイライラが少しずつ減っていくのを感じました。不思議なことに、私がリラックスすると、それまで敏感になっていた息子も安心したように落ち着いていくのです。
最近では、息子も少しずつ成長し、幼稚園での出来事や友達関係に悩むこともあります。ある日、「今日、〇〇くんに遊んでもらえなかった...」と悲しそうに話してくれたことがありました。そのときは、一緒に好きな香りのアロマを選んで嗅いでみると「なんか、気持ちが落ち着いた！」と笑顔を見せてくれたのです。アロマが子どもの心のケアにも役立つことを実感し、改めてその力の大きさを感じました。
育児は決して楽なものではありませんが、メンタルアロマを取り入れることで、少しずつ「私にもできる」「大丈夫」という自信が持てるようになりました。母親が穏やかでいることが、家庭全体の雰囲気を良くすることにつながると実感しています。これからもアロマを活用しながら、家族みんなが心地よく過ごせる環境を作っていきたいと思います。
北海道　E.H様