メディカルアロマ資格講座受講生の声

私自身が、がんサバイバーなので、まずはセルフケアに活用していきたいと思います。
また、がんサバイバーとして、がん患者さんや患者家族の方へのサポートとしてメディカルアロマを活用していきたいと考えています。
将来的に、私設がんサロンのようなものを開設したいと思っています。
様々な病院でがんサロンが行われていますが、いつでも行けるわけではなく少しハードルも高いかなと感じるところがあるので、いつでも気軽に利用でき、がん患者さんや患者家族の方が集える場所を提供し、心身共にサポートできる場を提供出来るようになることを目指しています。
福岡県　Y.Y様

日常生活では、自分自身の体調に合わせたハーブティの飲用やトリートメントを行ったり芳香療法を行いたいと考えています。ラベンダーの栽培にチャレンジしているので、その他のハーブの栽培もおこないたいです。
仕事では、看護師として働いております。まずは、職員のメンタル不調予防のために、ストレスコントロール方法の一つとしてアロマセラピーを紹介していきたいです。管理者の立場にありスタッフの話を聞くことが多いので、今回の学びを生かし傾聴に心がけ、受診の必要性を感じた際にはきちんと受診を勧めることができるようにしていきたいです。現在コロナ対策で換気とエタノール噴霧などがされています。会議の前に少し気分を変えるのにアロマ入りのルームスプレーを作成し噴霧することを追加で行いたいと思います。学習会のようなときには集中力が上がるもの、また、緊張感が高い会議では少しリラックスできるものを使用してみたいです。がん患者のリンパドレナージをする機会があります。患者の話を聞く際にも今回の学びを生かすことができ、アロマとしては芳香療法の活用ができると考えています。
愛知県　O.T様

アロマセラピーを生活の中に取り入れたことで、日々のケアに"役立つ"だけでなく、香りやクラフトづくりを"楽しむ"という日常のたのしみが増えました。
香りを生活に加えることが、暮らしの豊かさにつながると実感しています。
家族の火傷や筋肉疲労などの体のケアのため、リラックスして寝つきをよくするため、学んだことを活用しトリートメントや芳香浴を行い、効果を噛みしめています。
良さを実感したことで、もっと世の中の多くの人に知ってほしい、取り入れてほしいと強く思うようになりました。
仕事として医療やアロマ関係に従事しているわけではありませんが、これからは家族だけでなく、友人知人にもアロマセラピーのある暮らしを提案していきたいと思っています。
クラフトづくりは趣味にもなり、香りを入れたアロマバーを友人にプレゼントして喜んでもらえています。プレゼントする人の生活に欲しい効果を期待して精油を選んでいます。
トリートメント法は今後学びを深めたい分野です。セルフトリートメントでも効果を得られたので、しっかりと身に着け、まずは身近な人からケアしてあげられたらと考えています。
こうしたことがメディカルアロマセラピーの普及に少しでもつながれば嬉しいと思います。
東京都　S.F様

現在、フリーのヨガインストラクターとして活動しています。
私は心（精神）と体の柔らかさは比例しているとも考えていて
心身ともにリラクゼーションやリフレッシュをするのに
心からのアプローチは重要と思い始めました。
そこでヨガの動きとしてだけでなく、呼吸の心地よさや漂う香りを手助けとして
アロマを取り入れたいと思っています。
そして、今妊娠中です。
動くことに通常より制限がある中で、アロマやハーブを取り入れてストレスフリーに近づけていきたい。
現に、夫婦間のコミュニケーションの一つとしても活躍。
お互いマッサージしあったりすることで妊婦生活の関係も良好です。
出産後も続けていきたいと思っています。
高知県　S.Y様

より多くの方がこのようなメディカルアロマなどの知識を日常的に使用できるよう、勉強できる環境や情報に触れる機会を増やすような取り組みが必要と考えます。
身体の仕組みや各個人の特性(持病など)を踏まえ、病気になった時だけでなく普段から健康について意識し、自己治癒能力を高めていくことができれば良いと思います。知識を得た上で実践をし、本当に必要な時に医療に頼るという判断の幅を持つことによって、より良い医療費の使い方ができる人が増えれば医療費に関わる経済の不安も改善していける可能性が広がるのではないでしょうか。
統合医療の知識についても、医師の方々をはじめとする医療関係の方々にももっと広まれば良いなと感じています。

センテナリアンを増やすためには、免疫力が高い状態に体質を改善していくことが必要だと思います。
そのためには、症状に合わせた薬を飲む（対症療法）のではなく、治癒力を高めるために、食事や未病の状態や不定愁訴の状態をケアしていくことが大切になると思います。まさに、統合医療だと思います。
そのために、不調を感じている人にメディカルアロマで学んだ知識を活かして、ケアしていくことが必要だと思います。私も微力ながらそれに携わることができたらと思います。
学校や老人ホームや自治会などで統合医療のイベントなどをして、統合医療を広めていく必要があると思います。

私は、漢方の【上品：副作用が少なく健康の維持促進のために体調をゆったりと整えていく】という考えに感銘を受けました。
　身体も心も日々つながっていて、ストレスがあったらうまく発散したり、身体にいいものを摂ったり、楽しみを増やしたりと、長期的な目をもって過ごしていくことが大切なのだと思いました。
　そこで、虫よけではペパーミントを使用してみたり、更年期に市販薬に頼りすぎずにクラリセージの芳香浴を楽しんでみたりと、日々にアロマやハーブを用いることで、生活を豊かにしながら健康寿命を延ばすことができると考えます。
　また、ストレスは心身の健康の大敵であるので、家族や友人と一緒にアロマやハーブを共有しながら楽しくみんなで健康を維持していくことも大切だと考えます。

最初に述べておきたいことは、「健康」に関する知識は、医学が日々進歩しているため概念や技術などが変わっていくもの、ということである。昔は火傷に味噌を塗っていたが、今では考えられない治療法となった。私が今まで習得してきた知識も、10年後に正しいものかどうかは分からない。そのため、１００歳健康寿命を増やすためには、「健康」に関して、その時代の最新のエビデンスに基づき、柔軟に学び続け、そして実践する力が必要、ということである。
　健康は「心」と「体」が隣り合わせの存在であり、どちらもバランスよく維持する必要がある。心身ともに適度に適切なストレスに触れ、それに対処する力を養うことが重要であろう。自身の自然治癒力を向上させるための生活習慣を送り、また、必要時は医療に頼ることも心身の健康を保持増進する上で大切なことである。そして忘れてはいけないことが、「他者に相談する（頼る）」ことである。一人で悩みを抱えることなく、適切な相手・機関に相談することで、自身の健康がより充実したものになるであろう。
　その時代に応じ、その時の最新の知識と技術をアップデートし実際の生活習慣に生かすこと、時に医学（西洋・東洋・統合など）等に頼ったり相談したりして、一人ひとりが持つ「健康を保持増進するための『材料』」を充実したものにすることが、１００歳健康寿命を増やす取り組みになると私は考える。

まずは、自らと家族の心身の健康の為に活かしていきたいです。寝室での芳香浴や就寝前のアロマトリートメントにより、家族に質の良い睡眠と季節性の喘息の発作が起こりにくい環境を作りたいと思います。自分自身では、生理前のイライラや偏頭痛の緩和に繋がるように手作りのルームスプレーやハンドクリームなどにメディカルアロマを取り入れていきたいです。
大きな目標としては二つあり、一つは、認知症の祖母の為に、施設にメディカルアロマの施術をしても可能か確認した上で、芳香浴やアロママッサージを施し、嚥下運動や排泄機能の低下を防ぎ、祖母に長生きしてもらうことです。そして二つ目に、メディカルアロマインストラクターとして、メンタル面や未病に苦しんでいる人の力になれるような、丁寧なカウンセリングと個人に合わせた精油を使用したフットバスやハンドトリートメントが提供できるヒーリングサロンの開業を目指します。
東京都　K.M様

現在の日本は超高齢社会となり、それに伴い医療費もどんどん増えて日本の財政を圧迫しています。ただでさえ、諸外国と比べ薬の使用量が多い日本では2025年問題を控えており、深刻な問題を抱えていると思われます。そこで、これからその問題を解決するうえで大切になるのが、統合医療や予防医療になってくると思われます。
私は、薬剤師の資格を持っているため、アロマテラピーやメディカルハーブと現在の治療を並行して、患者さんの薬を減らす手助けをしていきたいと思っています。特に、睡眠薬、下剤、痛み止めなど使用の多い薬を減らしていく手助けがしたいと思っています。
また、まだ病気になっていない健康な方々の健康をサポートすることも可能となると思います。そうすることで、これから使うはずだった薬も減らしていければと思います。
現在アロマテラピーは、だんだん人々にとって身近なものになってきつつあります。これから有効かつ適切に、楽しくたくさんの方々が、アロマテラピーやメディカルハーブを使えるようにサポートしていければと思います。
東京都　M.A様