オンライン講座受講生の声

100歳という年齢に限らず、健康長寿を増やすためには、心と身体のバランスが大切だと思います。また、一人暮らしの方々も今後はもっと増加するように思いますので、どのような年齢、環境状況においても取り組みの必要性はあるかと思います。
アートセラピーを活かす取り組みについては
①高齢者施設の介護スタッフへのアプローチ、アートによる効果がどのように身心に影響をもたらすのかを実際に体験して頂き、施設での活動に組み入れて頂く。
②地域なとの活動機関へのアプローチをすることによって、年齢、職業を問わず参加できる機会を作る。また、お祭り、イベントなどでもアートコーナーを作るなど。
③幼稚園、学校講師へのアプローチ
④アートカフェなど気軽に立ち寄れる場所の提供

・誰に遠慮することなく、自分の心(感情)を発散できてそれが生きがいの一つとなるような楽しみを増やす。
・アートと簡単なエクササイズ(状況に応じて)を組み合わせて、からだを動かす要素を入れる。
・アートと歌、詩などの組み合わせで、言語機能も維持できるような要素を入れる。

課題としては、
①一人暮らしで家から出たくない高齢者に対して
②引きこもりの人たちに対して(内閣府調査61万3000人)
①については、地域では民生委員が訪問することがあるので、その際に話だけではなく、ぬりえの提供するなども考えられる。セラピストと提携できるようなシステムが出来ると良いと思います。
②については、かなり難しいとは思います。親御さんのケアも必要となるかと思います。

退職後も、コミュニケーションを取ったり、さらに勉強をし続けられる環境が必要だと思います。
　人と話すことは、言語機能が働くだけでなく、様々な感情が生まれるなど、脳の活性化に大きな影響を与えると言われています。年を取ると、どうしても、体力的な面からも外界と接触する機会が減ってしまいますが、気軽に人と会える場がたくさんあると良いと思います。そして、実際に会ってコミュニケーションを取れるに越したことはありませんが、身体的不自由な方もいますし、コロナ禍でなかなか自由に対面で人と会うことが難しいのも現状です。そのような方のためにも、オンラインという機能を用いて、画面越しでも人と会話ができる取り組みがあればと思います。
　さらには、ただコミュニケーションがとれるだけでなく、そこに各々の目標があり、目標達成に向かえる環境があると、より生き生きとした時間を過ごせると思います。人とコミュニケーションを取りながら、目標に向かって取り組める機会がより充実すると、センテナリアンも今よりは増えてくるのではないかと考えます。

現在、小学校で英語講師をしており、副業として似顔絵作家をしております。普段から子供と関わることが多いのですが、彼らの芸術に対する関心は非常に高いです。子供の中には自己表現の苦手な子もいます。中には家庭環境に問題を抱えている子もいますが、プライベートなことは聞けない場合もあります。そんな子供たちが興味の持つアートを介して自己表現し、表現する中で自分の心を癒す手助けをしていきたいと考えています。子供に限らず、家庭や職場など様々な場面でストレスを受けやすい大人にもアートセラピーを受けていただきたいと思っています。アートセラピーを受けることで自信を見つめなおすきっかけを作ってもらいたいです。私は作家活動もしておりますので、アートセラピーの向こうに、さらに絵を描く楽しさを伝えていけたら尚良いと考えております。
富山県　E.M様

現在、３人の子どもを子育て中です。三者三様で１人１人関わりかたが変えなけければならないのを感じています。
子どもの言語化出来ない気持ちに寄り添いたくアートセラピーを通して子どもの成長に寄り添いと思っています。

また、子育て支援の団体を運営しており、来年度から放課後児童クラブを開設予定
子どもたちや保護者にアートセラピーを通して対話をしながら自分の気持ちを表現することで、俯瞰したり自己対話するきっかけを作り健やかに成長する事に活用していきたい
新潟県　T.H様

自分自身が、職場での入居者様方を見ていて思うことは、日常生活でのリズムだったり、人との関わりがとても大切なのではないかと考えます。
①バランスの良い食事を摂ること。水分をしっかりと摂ること。
②適度な運動。散歩やTVでの体操を取り入れ行う。
　日常生活でも、出来るところは頑張っていただく。
③生きがい、やりがいを見つける。サークルや趣味等、何かしらの仲間を持つなど、人とのコミュニケーションの場をもつ。

ただ、高齢になってくると、これらは一人では難しくなってきてしまう為、家族や地域、施設スタッフ等が一丸となって関わり、アプローチ、フォローしていくことが大切であり、これらが出来ることで、生き生きとした生活を送る事ができ、センテナリアンに繋がるのではないかと思います。

センテナリアンを増やすためには西洋医学では補えない部分のケア、主にストレスを無くすための環境を整えていくことが大切になってくると思います。

今回学んだアロマに関しては知識を持つものが広がれば、生活の一部として取り入れやすく、ストレスケアにはとてもいいものだと思います。

しかしながら、アロマに関して日本では生活の一部としてアロマに触れる機会は多くない様に感じます。

そのため、まずアロマに気軽に触れることのできる機会を作り良さを共有することが必要かと思います。

例えば、ボランティアとして施設などで、足湯や、アロマハンドリフレクソロジーなどを体感してもらうのもいいと思います。

簡単にできる身近なところでは、
資格取得した者が、友人、家族、職場の人周りの人へと少しずつ、アロマの素敵さをおすそわけができればと思います。

そうしてアロマを広めていくことで、実は出会っていなかっただけで、アロマを必要としていた多くの人が触れる機会を持てる様になれば、センテナリアンの小さな1歩になるのではと思います。

心療内科で看護師に従事しているが、現代はストレス社会と言われているとおり、ストレスによる緊張状態から心身の不調をきたしている人の多さを実感している。その中で緊張をとりストレス解消などに役立つリフレクソロジーはとても効果が期待できると思う。
現場での取入れは現状は難しいが、まずは基本的な知識をしっかり身につけ、身近な家族や友人に施術を繰り返し行い技術を磨き、スムーズに施術できるようにしていくことが一歩であると思う。そこで自信がついて来たら職場の同僚など疲労を訴えている方への施術につなげていき、そしてリフレクソロジーの効果を周りに理解してもらい広めていけたらと思う。
福島県　S.N様

私の実母が末期癌で緩和ケア病棟でお世話になっていた時、リフレクソロジーのボランティアさんが病室に来てくださり施術を行って下さりました。私はその時の感動、光景、母の顔が忘れられません。
このように、自分の手から伝える、癒す、心をほぐすなど数々の目には見えない寄り添いができるハンドセラピスト・リフレセラピストとして社会貢献をしていきたいと考えております。今はコロナ禍の中直接手と手を触れたりすることは難しい点もありますが、可能になった時に間に合うように学びを続けたいですし、資格が取れたならばそれを活かして行きたいです。
富山県　T.N様

良かった点
講座内容が多岐にわたり、これまでの知識以上に専門的な知識を学ぶ事が出来て良かったです。また知識１つ１つが全てにおいてつながりをもって理解出来てとても良かったです。
講座を受講して本当に良かったです。これから協会の心理、ハーブの講座も受講を考えております。さらに皆様のお役にたてるように学び、知識・情報・技術を提供していけるようにしていきたいと思います。
ありがとうございました。
悪かった点
こちらの通信状態もあるのかもしれませんが、通信の状況が途中悪くなってしまったり途切れたりしてしまった事が悪かった点になります。

福岡県　S.Y様

良かった点
・時間を気にせず、自分の好きな時に勉強できたこと。また繰り返し動画をみて学べたこと。
・精油のサンプルで、精油の香りも一緒に学べたこと。
・精油についてだけではなくハーブについての理解も深まったこと。
・ハンドリフレクソロジーの動画で反射区についても教えていただけたこと。
悪かった点
・動画でわからないことがあったとき、質問できる方法があればいいと思いました。

群馬県　Y.M様