- 2022.11.15
- メディカルハーブ資格講座
- センテナリアン(100歳健康長寿)を増やす為にどのような取り組みが必要だと考えますか
医学が進歩しているとはゆえ、日々忙しく生活に追われ気持ちに余裕がない、お金がない、忙しく自身の不調に気づかず又は蔑ろにしがちで健康が損なわれ適切な時に適切な処置をできない悪循環な生活をしている方が多いように思います。即効性の薬なども日々進化していますが、身体が不調になった時にそれで一時的な身体の回復、健康を手に入れまた悪循環の中に戻るのではなく、日々の生活と精神的な部分に余裕をもてる環境、一度立ち止まって深呼吸をすることが許される状態で精神的な余裕と健康、自身と周りの人間への気配りが生まれることにつながり結果的には長期の健康促進に繋がるのではないかと考えます。