アスリート栄養学資格講座受講生の声

食材の相乗効果を利用して栄養の消化吸収を高めながら調理をすることを心掛けたいと思います。
タンパク質量や血糖値の乱降下がメンタルにも影響するので、ストレスケアも意識しながら、ビタミン、ミネラル、タンパク質等がバランス良く含まれ、栄養が不足しないよう気を付けたいと思います。
成長期の男の子がいるので、アスリートの栄養学を参考に、日々の食事作りを心と身体の健康のため役立てたいです。

千葉県　K.H様

現在の食事改善サポートの知識のプラスアルファとして、そして、自分や子供の運動での必要な栄養素や必要量をコントロールしていきたい。

大阪府　S.I様

まずは、「家族の健康を守る。」これに尽きます。
バスケをしている長女、サッカーをしている長男も春には、高校、中学と新しいステージに進みます。
いつまでも、バックアップ出来ることはないかな...と考えた時に、この資格取得を決めました。
美味しく、楽しく、心も身体も健やかな料理を作っていきたいです。

千葉県　I.W様

自分自身の趣味である登山や山スキーを48歳頃から始め12年が経った現在、腰痛や股関節、膝の痛みが多くなり、私の周りの山友達も同じような体の故障を抱えながら続けています。どうしてもお手軽なサプリメントに頼りがちな日々は胃腸も崩しがちです。これからも皆と一緒に痛みを堪えながらではなく、楽しく運動を続けて健康でありたい。
また、９０歳の高齢の父や筋ジストロフィー（全身の筋肉がだんだん委縮してしまう病）の兄にとっては現在特効薬は無く食事からの栄養バランスがとても大切なので、このアスリート栄養学の講座を学びたいと思いました。
とても興味深く、知らなかったこと等々がわかる楽しさ、ぼんやりとしていた内容が的確にわかる爽快さは充実した時間でした。
これらの得た知識を充分活かして、自分自身や家族の今後の日常の食生活に、また知人達にもお役に立てれば、と思います。

東京都　H.T様

幼いころから野球をしている息子達のサポートをしたいと思い講座を受講しました。
必要な栄養素の種類や量、タイミングなどを学ぶことができ、日常生活から身体作りをしっかりと行い試合で発揮できるように活かしていきたいと思います。

千葉県　Y.I様

まずはスポーツをする人への手助けをしたいです。
とにかく練習をすればパフォーマンスが向上すると思われがちですが、実際に家族が競技に取り組み、怪我や貧血で思うように練習が出来ないのを目の当たりにして、自分に出来ることは身体を作る、食について学ぶことだと思い受講しました。
自炊さえすれば十分身体にいいと思っていましたが、食の好みで、購入していた食材の栄養が随分偏っていたことがわかりました。
身体のための食事でも、十分美味しく頂けることがわかったので、スポーツをするしないに関わらず、食べるタイミングや量、バランスなども考慮して健康な身体を保つ工夫を実践して、周りの人にも伝えたいと思います。

福島県　K.K様

自分の食事だけではなく、家族に作る普段の食卓からバランスの良い食事になるように活かしたい。
子どもの成長スピードにあわせた食事や、主人の疲労回復になる食事など、今回得た知識を活用して提供したい。

茨城県　A.A様

小6の子供が野球をしているので、試合前に消化の良いものを食べさせる、練習後は捕食させるなどためになった。
『まごわやさしい』を意識しながら、日常の献立を考えるようになりました。

千葉県　Y.T様

私は普段ランニングをしています。
今回、アスリート栄養学を勉強してパフォーマンスをより発揮するには、どの栄養素をどのタイミングで摂取するか、どのくらい摂取するかなどを学ぶことが出来ました。
これから、ランニングする上で自分自身の栄養管理、そして自分だけでなく、チームの仲間にも栄養管理を聞かれた時はこれらの学んだことを伝えていきたいです。

大阪府　E.I様

同居をしている高校生の孫が小学校の時から野球をしています。
中々体重も筋肉も増えず苦労をしている姿を見ていて、私にも何かできることがないかと思い受講をしました。
アスリートならではの食事や試合前、試合後の食事など沢山学ぶ事ができこれからの食事作りに活かしていけると思います。

広島県　I.N様