【2025年版】マシンピラティス資格はどこがいい？失敗しない選び方と注意点｜初心者でもわかるインストラクター資格ガイド

近年、全国的にマシンピラティススタジオが増え、メディアでも取り上げられるほど人気が高まっています。
それに伴い、
「せっかくピラティスを学ぶなら、マシンインストラクター資格まで取りたい」
と考える方も増えてきました。

一方で、需要の急増により、資格の内容や指導レベルに大きな差があるスクールが出てきているのも事実です。
比較サイトやSNSで情報があふれる中で、どこを基準に選べばいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。
医療・介護・リハビリ領域と関わる立場から本当に大切な資格の選び方をまとめました。

マシンピラティス資格とは？まず知っておきたい基本

ピラティス資格には大きく分けてマットとマシン（リフォーマー・キャデラック・チェアなど）の2種類があります。

マットピラティス資格

• 自重を使った基礎トレーニング

• 姿勢・呼吸・体幹のコントロールを学ぶ

• 資格の難易度は比較的低めで、教える場所を選ばない

ピラティスの入口として最適で、多くの教育団体が「マット → マシン」の順で学ぶことを推奨しています。

マシンピラティス資格

• バネやプーリーを使い、身体の動きを細かくコントロール

• 姿勢改善、リハビリ後のケア、シニア対応など幅広い目的に活用できる

• より深い解剖学・動作分析・安全管理が求められる

人気とニーズが高まっている分、学ぶ内容も深く、資格の質による差が出やすい分野と言えます。

マシンピラティス資格を選ぶ前に押さえておきたい「4つの基準」

① 実技と学習時間のバランス

マシンは、実際に触れながら覚えることがとても重要です。
そのため、

• マシンに触れる時間が十分あるか

• 指導練習（ティーチング）の時間は確保されているか

• 座学・オンラインと対面の割合はどうか

を確認しておきましょう。

② マシンの種類（学べる範囲）

スクールによって学べる内容は大きく異なります。

• リフォーマーのみ

• リフォーマー＋キャデラック

• 全マシン（チェア・バレル含む）を学ぶ総合コース

最初はマット＋リフォーマーをしっかり学ぶコースが最も現実的で、実践での活用度も高いです。

③ 講師の専門性

講師の専門性はスクールの価値を大きく左右します。

• ピラティス指導の経験

• 医療・リハビリの知識

• 解剖学に精通しているか

特にマシンは、身体の使い方や怪我予防の知識が不可欠なため、信頼できる講師から学べることが重要です。

④ 取得後のサポート

資格は取った後が本番。
以下も確認しましょう。

• 卒業後のフォローアップ講座

• 勉強会やスキルアップ研修

• 就職サポートの有無

• 提携スタジオの紹介

資格を取って終わりにならず、現場での経験に繋がる環境かどうかがポイントです。

急増するマシンピラティス資格。どう見極めればいい？

マシンピラティスの人気と市場拡大により、短期間で資格取得できるコースも増えています。
短期・低価格が悪いわけではありませんが、受講者の声でよく聞くのは、

• 「マシンに触れた時間が実質ほとんどなかった」

• 「実技のフィードバックを受ける機会が少なかった」

• 「就職の選考で実技が不十分と言われた」

という内容です。

特にマシンは「安全性」が重要。
負荷設定や動きの誘導を誤ると、目的と逆に身体への負担が大きくなることもあるため、学ぶ環境の質と実技時間は必ず確認したいポイントです。

初めての方は「マット→マシン」の流れが一番スムーズ

多くの国際教育団体が、まずマットの基礎を身に付けることを推奨しています。

理由は、

• マシンの動きはマットの応用である

• 呼吸・軸の安定・正しい筋活動はマットで理解しやすい

• マシンに入る前に体を読む力を養える

つまり、遠回りに見えて実はこれが最短ルート。

マシンピラティスを深く学びたい方ほど、基礎であるマットをきちんと理解しておくことが後の大きな強みになります。

医療・介護・パーソナルケアとピラティスの相性は抜群

最近は、医療従事者やリハビリ職の方がピラティスを学び始めるケースが増えています。

たとえば

• 看護師

• 理学療法士

• 介護職

• 健康支援に携わる専門職

こうした方々が、マットピラティスや運動介入の知識を身に付けることで、患者さん・利用者さんへの助言やケアの質が大きく向上します。

日本統合医学協会の認定校でも、医療職の受講者が多く、
「患者さんへの説明力が高まった」「体の使い方を理解して看護が楽になった」
という声も寄せられています。

マシン資格を取る前の基礎づくりとしても、医療職の方が学ぶメディカル観点は非常に大きな価値があります。

マシンピラティス資格は「誰をサポートしたいか」で選ぶのが正解

資格はどれを取るか以上に、「どんなクライアントをサポートしたいか」が重要になります。

• 姿勢改善を求める一般の方

• 産後ケア

• シニア

• スポーツ選手

• 痛みや不調に悩む方

目的によって、向いている団体・講座の種類が変わってきます。

価格・期間・口コミに加えて、ぜひ 「自分の未来像に合うかどうか」 を基準に選んでみてください。

まとめ：資格はゴールではなくスタートライン

マシンピラティス資格は、インストラクターとして活躍する大きな武器になります。
しかし、どのスクールを選ぶかで、その後の学び方や働き方の幅は大きく変わります。

• 実技時間と学習量は適切か

• マシンの種類や学べる深さは十分か

• 講師の専門性は信頼できるか

• 取得後のサポートはあるか

この4つを押さえて、自分に合ったスクールを選ぶことが大切です。

マシンピラティスは魅力的な分野ですが、基礎を大切にしながら、長く活躍できるインストラクターを目指して、ぜひ納得のいく学びを選んでくださいね。

【関連講座】

メディカルピラティスインストラクター養成コース | 日本統合医学協会