病気にならない健康な体づくりに役立つ
健康長寿栄養学」の資格

  • 日本統合医学協会認定アロマハンド&リフレセラピスト2資格取得に対応
  • 学べる内容1 センテナリアンの食事の基本
  • 学べる内容2 栄養素の働き
  • 学べる内容3 消化・吸収の仕組み
  • 学べる内容4 フードケアメソッド
  • 学べる内容5 献立と買い物のコツ
  • 学べる内容6 季節ごとの献立
  • 日本統合医学協会 資格取得対応講座
  • 人を健康へと導く癒しの資格
  • 今ならセルフメディケーション推進キャンペーン中
self_01
コロナ禍以降オンライン・・・・・での資格取得者が
急増しています
当講座では、講座の受講から資格取得まで
すべてオンラインで完結できます

食生活全体を多角的にアドバイスできる
ワンランク上のアドバイザーを育成

健康長寿栄養学資格講座では、健康を保ちながら100歳まで長生きするにはどうすれば良いかという知識を広く身につけることができます。
栄養や健康に関する基礎知識だけでなく、食材の選び方や有効成分を無駄にしない調理法、献立づくりのルールなど、
食生活全体を見渡していろいろな視点からアドバイスできる、ワンランク上のスペシャリストを目指すための講座です。

健康を保つために必要な「栄養」と
「消化・吸収」の基礎知識を身につける

self_01

生命維持に食べ物は必要不可欠であり、健康を保つためにはいろいろな栄養素をバランス良く摂取することが大切です。食事から摂取された栄養が、どのように消化・吸収されて健康を維持しているのか、学ぶことで理解を高めましょう。

“簡単・丁寧”を基本とした
献立作りと食材選びのコツを知る

self_02

学んですぐに実践できるセンテナリアンの食事の基本の軸を学び、日々の食事の見直すことで、①料理時間の短縮②栄養のバランスが取れる③食材・食費の無駄が減るといったことが目指せます。また、季節ごとの具体的な献立もご紹介。学んですぐに実践いただけます。

健康長寿栄養学講座学べる内容

学べる内容1
食事の基本の考えを10のポイントで学びます
学べる内容2
五大栄養素の基礎知識とその働きを知ろう
学べる内容3
消化不良、便秘などの原因を知り、健康な体づくりを
学べる内容4
生活習慣病の予防・改善を目的に食べ物の力を生かそう
学べる内容5
簡単・丁寧・シンプルな献立と調理で健康な心と体を作る
学べる内容6
ご家庭で実践できる季節ごとの4週間メニューをご紹介

この講座はこういった方に
お役立ていただきたい講座です

  • 忙しい中でも、自分や家族のために健康的な食卓を整えたい方
  • 不規則な食生活の見直しを行いたい方
  • 食生活全体をいろんな視点からアドバイスできる知識を身につけたい方
  • 病院、福祉施設、学校、料理教室などで健康や食に関わるお仕事をされている方
講座開発者より
私たちが食事でとった栄養は、消化・吸収されて体をつくるもとになったり、活動するためのエネルギー源になったりします。言い換えれば、人間の体は食べ物によって成り立っており、すベての活動の原動力になるのも食べ物だということです。毎日口にするものが体に良いものかそうでないかによって、健康は大きく左右されます。
現代は、自分が好きなものを、好きな時に好きなだけ、すぐ食べられる時代です。24時間いつでも、コンビニやレストランなどで食欲を満たすことができます。しかし、この便利さが一方で弊害を生んでいます。おいしいものを食べたいだけ、いつでも食べられる環境が、食べ過ぎを招き、不規則な食生活の原因となり、栄養バランスの乱れにつながっているのです。
この講座で得た知識が、皆さんの健康を守るための一助となることを願っています。

日本統合医学協会資格取得
オンライン講座の特徴

最新のオンライン講座だから
自分のペースで無理なく学べる

オンライン環境があれば、いつでも、どこでも、スマホ1つで受講可能です。

「見て理解する」「解いて確認する」が一体となった学習システム

解説動画見る
about_01
確認テスト解く
about_02
オンライン講座では、各学科ごとに「解説動画」と「確認テスト」が用意されています。まずは「解説動画」を見て、「確認テスト」で理解度を確認していきます。

学習の記録を一括管理!
進捗状況が一目で分かる

about_03
  • 見たい講座を
    選択するだけ
  • 講座の
    進捗状況が
    一目で分かる
  • 学習した日が
    カレンダーに
    一覧表示される

学習状況の全てがデータ管理されているので、学習の記録や、進捗状況が一目で分かります。

日本統合医学協会認定
「食生活健康長寿アドバイザー」資格が取得できる!

試験合格者には、日本統合医学協会認定の「食生活健康長寿アドバイザー」資格が与えられます。

about_05
食生活健康長寿アドバイザー資格証明書

セルフメディケーションの普及と
予防医学を目的に開発された講座です

about_09

「日本統合医学協会」は、医学博士や医療系国家資格などを有する人材を顧問に迎え、メディカルアロマセラピストやメディカルヨガインストラクターなどの資格認定、統合医療の普及・発展に努めてまいりました。この講座は、一般の方に向けて、予防医学の観点から、自分の健康は自分で守るという「セルフメディケーション」に役立てていただける講座として開発されたものです。

生涯に費やす医療費は1人当たり2566万円
病気をしない体づくりが人生を豊かに

谷口 順彦先生解剖生理学教授
谷口 順彦先生
セルフメディケーションの必要性

「人生100年(センテナリアン)時代」という言葉も現実味を帯びてきた昨今。日本は長寿社会である一方で、健康寿命と平均寿命に大きな差のあることが課題とされています。厚生労働省の発表によると、一生涯にかかる医療費は、1人当たり約2566万円とされており、年齢が上がるにつれてその負担も大きくなっていきます。

そのような中「生活習慣を改善することは、疾病予防につながる」ことが周知されつつあります。このことは、生活習慣病など疾病の「未然予防」という考え方を重要視することに繋がっています。まさに国が推奨するセルフメディケーションは、この未然予防が目的であり、それによって医療費の削減効果も期待できるのです。
ますます長寿が進む中で、私たちは、日々をいかに健康に生きるか、また人生をどう有意義に過ごすかという主体的なあり方を問われているように感じます。検査数値が良ければ問題ない。症状が現れていなければ問題ないといった客観的な健康のあり方ではなく、心身とも元気に生涯を過ごすためには、自らの健康は自分で守ることを意識し、日々自分自身と向き合い、主観的な健康を手に入れることが大切ではないでしょうか。
だれもが健康で長く人生を楽しめる、そんな健康長寿社会の実現のためには、セルフメディケーションの普及はなくてはならないものだと感じています。

「人生100年(センテナリアン)時代」という言葉も現実味を帯びてきた昨今。日本は長寿社会である一方で、健康寿命と平均寿命に大きな差のあることが課題とされています。続きを見る

厚生労働省の発表によると、一生涯にかかる医療費は、1人当たり約2566万円とされており、年齢が上がるにつれてその負担も大きくなっていきます。

そのような中「生活習慣を改善することは、疾病予防につながることが周知されつつあります。このことは、生活習慣病など疾病の「未然予防」という考え方を重要視することに繋がっています。まさに国が推奨するセルフメディケーションは、この未然予防が目的であり、それによって医療費の削減効果も期待できるのです。

ますます長寿が進む中で、私たちは、日々をいかに健康に生きるか、また人生をどう有意義に過ごすかという主体的なあり方を問われているように感じます。検査数値が良ければ問題ない。症状が現れていなければ問題ないといった客観的な健康のあり方ではなく、心身とも元気に生涯を過ごすためには、自らの健康は自分で守ることを意識し、日々自分自身と向き合い、主観的な健康を手に入れることが大切ではないでしょうか。

だれもが健康で長く人生を楽しめる、そんな健康長寿社会の実現のためには、セルフメディケーションの普及はなくてはならないものだと感じています。

国もセルフメディケーションを
積極的に推進しています
厚生労働省

健康長寿栄養学講座資格取得までの流れ

step1講座お申し込み

ご希望の講座のHPよりお申し込み手続きを行ってください

step2学習スタート

  • ・教材が届く
  • ・オンライン講座にログイン

全ページカラーで分かりやすいテキストが届きます。

学んだ知識は、日々の生活にすぐ生かして頂けます。

教材テキスト

step3~2.5ヵ月

  • ・オンライン講座を使って学習
  • ・確認テストで理解度を確認

動画を見る&確認テストを解くを繰り返し、
理解を深めていきます。

動画を見て、学んだ知識を元に献立を見直したりすることで、より理解が深まります。

オンライン講座

step4オンライン試験

  • ・オンライン上での受験となります

学んだ知識を人の健康のために活かそう!

①自分や家族の美容・健康維持に役立てる

flow_04_03食事で
体の中から
健康・キレイ!

薬やサプリに頼らず、毎日の食事で家族や自分自身の健康管理ができるようになります。

②検定知識を仕事で生かす

flow_04_04資格取得が
自信に

一人ひとりの心身の状態にあわせて食生活のアドバイスができるようになる為、幅広い仕事に活かせます。

③セルフメディケーションの普及活動

flow_04_05健康社会
にむけて
普及活動

健康長寿栄養学の知識をセルフメディケーションとして取り入れる方法を伝え、広める活動ができます。

下記のセルフメディケーションに役立つ
●健康増進 ●病気の予防 ●免疫力を高める
●不調の改善 ●体調管理 ●肌の健康を保つ

\ 合格!資格を取得 /flow_04_01

手続き後、1ヶ月程度で資格認定証書が郵送されます。

処理状況によりお時間をいただくこともございます。flow_04_02

※修了試験に合格後、マイページより資格申請および入会手続き(初年度免除)を行っていただきます。
※資格申請手続きを行うと、後日協会より資格認定証が授与されます。

健康長寿栄養学講座料金・カリキュラム

price_01

期 間
最大3ヶ月間(受講・受験期間)
受講料
50,000円(税込55,000円)認定校で申込時
  • ※受講期間の目安は1~3ヶ月
  • ※受講料には教材・eラーニング講座も含まれます。

セルフメディケーション
推進キャンペーン

受講料(認定校で申込時)50,000円(税込55,000円)

19,800(税込21,780円)

※教材・eラーニング講座含む

カリキュラム

健康長寿栄養について基礎と応用知識が学べます

  • 健康長寿栄養学
理論編
  1. ・センテナリアンとは
  1. ・栄養素の働き
  1. ・消化・吸収の仕組み
実践編
  1. ・センテナリアンの食事の基本
  1. ・フードケアメソッド
  1. ・献立と買い物のコツ
特選レシピ
  1. ・季節ごとの4週間メニュー
  2. ・春の献立
  1. ・夏の献立
  2. ・秋の献立
  1. ・冬の献立

一般的にこれらの科目を通学で学んだ場合

発酵基礎講座:7万円
発酵応用講座:15万円

合計 30 万円以上が必要に

さらに通学期間として半年~10か月という期間が必要
※隔週通学の場合

オンライン講座なら 50,000 円(税込55,000円)今なら!

セルフメディケーション推進キャンペーン中
受講料(認定校で申込時)50,000円(税込55,000円) → 19,800(税込21,780円)

※教材・e ラーニング講座含む

お申込みの際は、必ず認定パートナーIDを申し込みフォームに入力してお申込みください。

講座を受講された方
のレビュー

沖縄県 河合 慶子 
★★★★★
今年米寿の母と暮らしています。昔に比べ体力も落ちてきたようで、昨今の感染症のリスクを考えたときに、まずは正しい食事で体力をつけることが大切だと思い受講しました。栄養に関する基本的項目から、レシピもたくさん紹介されていたので助かりました。メニューの組み方も勉強でき親子で使わせてもらっています。
宮崎県 木村 祐子 
★★★★
教科書だけでなく、動画で学べたのでスムーズに理解が深まりました。
カラーでわかりやすく、実際の料理の想像がつきやすかったです。
オンラインということもあり、空いた時間に自分のペースで始まられたのが便利でした。
富山県 小野 利枝
★★★★★
結婚をきっかけに料理をすることが増え、健康的な食事を作れるようになりたいと思い受講しました。テキストはコンパクトにまとめられており「これを食べれば、こういう効果が期待できるんだ」と思うことが増えました。もっと早くこの講座を知って勉強してればなって思ったりしました。

さらに読み込む

京都府 大野 万記子
★★★★★
まだ長生きを意識する年齢でもないかもしれませんが、無理なダイエットで体調を崩したことで健康を意識するようになりました。どうせなら長生きできるための食生活を勉強できれば一石二鳥だと軽い気持ちで受講しましたが、内容が、しっかりとしていて良い勉強になりました。生活習慣病のことや健康食についての知識が身につきました。
群馬県 永瀬 啓一郎
★★★★★
もともと和食をはじめとする日本人の食生活は長生きにつながりやすいといわれていますが、勉強するとまだまだ考えが甘いと感じました。伝統と科学的根拠をきちんと融合させることで、健康で長生きでるための食事を摂ることができるんだと改めて感じました。
徳島県 福地 祥子
★★★★★
このような講座に参加できたことをありがたく感謝いたします。以前から興味があったけれどなかなか取り組んで来れなかった課題を、自分のタイミングでオンラインで取り組むことができてとても参加しやすかったです。

さらに読み込む

兵庫県 林田 美冴
★★★★★
大好きな祖父にいつまでも健康で美味しい食事を食べてもらいたいと思い資格を取得しました。頻繁に作ってあげることはできませんが、これを口実に元気な祖父に会いに行くことができるのが一番の幸せです。ありがとうございました。
三重県 上村 雄
★★★★★
基礎知識から体の仕組みや効果を一つひとつ学ぶことが出来ました。健康長寿には栄養学的側面から体と心へのアプローチが有効であることを改めて深く勉強出来たことを大変嬉しく思います。ありがとうございます。
岡山県 久保 紗代子
★★★★
良かった点は、テキストがとても見やすい、わかりやすい。
web講座なので時間に縛られず自由に出来た。練習問題があって良かった。もう少し練習問題があるとなおよかった。

さらに読み込む

神奈川県 佐藤 直樹
★★★★★
セオリーについてテキストが大変平易にまとめられており、後引きにも充分使用可能な情報で読みやすく、講義も簡潔でわかりやすく習得できました。
  • 日本統合医学協会
  • 資格 講座申し込み
  • PAGE TOP